Als verzorgende IG heb je een belangrijke rol in het leven van anderen, maar het is ook een beroep waarvan iedereen weet dat het behoorlijk pittig kan zijn. Je hebt te maken met fysieke belasting, emotionele uitdagingen en vaak ook een flinke werkdruk. Gelukkig betekent zwaar werk niet per se minder werkplezier. In dit artikel nemen we je mee in de belangrijkste uitdagingen en geven we praktische tips waarmee je voldoening en energie uit je werk blijft halen. Overweeg je zelf om te gaan werken in de zorg? Lees dan vooral verder!
Als verzorgende IG ben je dagelijks bezig om cliënten te helpen bij hun dagelijkse verzorging, medische handelingen uit te voeren en ondersteuning te bieden bij activiteiten. Dat is werk met veel verantwoordelijkheid, en vaak ook fysiek zwaar. Denk bijvoorbeeld aan het tillen en ondersteunen van cliënten, langdurig staan en lopen, en het verrichten van diverse verpleegtechnische handelingen.
Daarnaast brengt het werken met kwetsbare mensen een emotionele belasting met zich mee. Je bouwt een band op met cliënten die soms ernstig ziek zijn, dementeren of afhankelijk zijn van intensieve zorg. Dit kan emotioneel behoorlijk belastend zijn, vooral als je veel met verdriet en verlies geconfronteerd wordt.
Bovendien speelt de hoge werkdruk een grote rol. Door personeelstekorten en toenemende zorgvragen moet je vaak meer taken in minder tijd uitvoeren. Dit kan zorgen voor stress, vermoeidheid en uiteindelijk zelfs leiden tot minder plezier in je werk.
De fysieke belasting is misschien wel het meest zichtbare onderdeel van het werk als verzorgende IG. Je helpt cliënten bij het opstaan, wassen en aankleden, je ondersteunt bij transfers uit bed of stoel en je bent voortdurend op de been. Dit zijn activiteiten die behoorlijk zwaar kunnen zijn voor je lichaam, zeker als je ze dag in dag uit uitvoert.
Daarnaast zijn er vaak wisselende diensten en onregelmatige werktijden. Dit kan ervoor zorgen dat je minder goed herstelt tussen de diensten door, waardoor je lichaam en energieniveau worden uitgedaagd. Zeker wanneer er sprake is van personeelstekort en je vaker extra diensten draait, neemt deze belasting verder toe.
Gelukkig zijn er manieren om hiermee om te gaan. Veel zorgorganisaties bieden hulpmiddelen en trainingen aan, zodat je leert om ergonomisch verantwoord te werken. Door bewust te worden van je lichaamshouding en gebruik te maken van hulpmiddelen zoals tilliften en verstelbare bedden, kun je veel fysieke klachten voorkomen.
Naast fysieke belasting krijg je als verzorgende IG ook te maken met emotionele uitdagingen. Je werkt intensief met mensen die vaak kwetsbaar, ziek of afhankelijk zijn. Het is normaal dat je hierdoor emotioneel betrokken raakt, zeker als je iemand langere tijd verzorgt en begeleidt.
Vooral het omgaan met situaties waarin cliënten verslechteren of overlijden kan emotioneel zwaar zijn. Je wilt graag het beste bieden aan je cliënten, en het kan frustrerend zijn wanneer je merkt dat hun gezondheid achteruitgaat ondanks jouw inzet en goede zorgen.
Om hiermee om te gaan, helpt het om open te zijn over wat je voelt. Praat hierover met je collega’s, leidinggevende of een vertrouwenspersoon. Ook het volgen van trainingen en opleidingen kan je helpen beter om te gaan met deze emoties en je eigen grenzen te herkennen en bewaken.
Werkdruk is een uitdaging waar bijna elke verzorgende IG mee te maken krijgt. Door tekorten aan personeel ontstaan er vaak situaties waarin je meerdere taken tegelijk moet uitvoeren of voortdurend moet schakelen tussen cliënten. Dit kan stress en een gevoel van gejaagdheid veroorzaken.
Als de werkdruk structureel hoog is, kan dit leiden tot vermoeidheid, verminderde concentratie en zelfs uitval. Het heeft effect op je eigen welzijn, maar uiteindelijk ook op de kwaliteit van zorg die je biedt. Daarom is het belangrijk om te leren omgaan met werkdruk en je grenzen goed aan te geven.
Maak daarom bespreekbaar wat je ervaart en kijk samen met je collega’s hoe jullie werkdruk kunnen verlichten. Plannen en prioriteiten stellen helpt vaak al een stuk. Daarnaast helpt het om regelmatig momenten te pakken waarin je even rust neemt en weer oplaadt.
Ondanks de uitdagingen is het absoluut mogelijk om plezier te houden in je werk als verzorgende IG. Een belangrijke factor hiervoor is het werken in een fijn team waarin je elkaar ondersteunt en waardeert. Goede samenwerking en humor zorgen ervoor dat je dagelijks met plezier naar je werk gaat, zelfs wanneer het druk of zwaar is.
Daarnaast is het nuttig om bewust stil te staan bij de mooie momenten in je werk. Het geven van goede zorg, het zien van een glimlach bij een cliënt of het behalen van een gezamenlijk doel—dit zijn momenten die energie geven en laten zien waarom je voor dit beroep gekozen hebt.
Investeer bovendien in je eigen ontwikkeling en blijf jezelf uitdagen. Door je kennis en vaardigheden te vergroten via opleidingen of trainingen, blijf je groeien en voorkom je dat je vastloopt in routines. Ook het actief werken aan je eigen fysieke en mentale gezondheid helpt enorm om met plezier en voldoening je werk te blijven doen.
Bij Aethon geloven we erin dat jij als verzorgende IG het verschil kan maken. Met de juiste mindset, praktische ondersteuning en aandacht voor jouw persoonlijke groei, helpen we jou graag om iedere dag met plezier en energie je belangrijke werk te doen. Je bent tenslotte onmisbaar in de zorg. You’re On!
